Ineke, Recepten, Tips voor koken

Lekkerrrr zomers: mijn weekmenu

Aan de vooravond van een zomerse periode maak ik graag een weekmenuutje met lichte, smakelijke gerechtjes.... ook lekker als lunch in kleinere portie, savonds fijn met een stokbroodje en wat smeerseltjes (of niet als je net als ik om de koolhydraatjes let 😉)...... Salade met watermeloen, feta en rucola Een bedje van rucola, daarbovenop de… Lees verder Lekkerrrr zomers: mijn weekmenu

Kesty, Tips & tricks over leven met NAH

Voorbereiden op hittegolf

Het is weer zover, de eerste hittegolf is op komst. Sinds ik hersenletsel heb zijn dit niet mijn favoriete dagen, dagen van boven de 30°. Het kan zijn dat door mijn hersenletsel mijn interne thermostaat niet goed meer werkt. Of misschien reageert mijn lichaam anders. Het is en blijft een feit. Dus nu er voor… Lees verder Voorbereiden op hittegolf

Gastbloggers, Reizen / vakantie

Gastblog Charissa: 10 tips voor stedentrip met hersenletsel

Over het HOE dan? Een stedentrip wanneer je fysiek, cognitief en qua energielevel niet echt een GI Jane bent 😉 Och, Lissabon wat was je mooi, gastvrij en vol met kleur! Een stad die je met volle snelheid kunt ontdekken of zoals in mijn geval in slakkentempo kunt beleven. Want hoe doe je dat nu… Lees verder Gastblog Charissa: 10 tips voor stedentrip met hersenletsel

Ineke, Relatie / vriendschappen, Tips & tricks over leven met NAH

Campagne Hersenz; ‘Hersenletsel heb je samen’

Deze campagne van Hersenz, gestart op de dag van de beroerte, doet me echt wel wat! Zie ook de bijbehorende nieuwe website. Tijdens mijn herstelperiode, je bouwt echt weer op van 0 qua conditie en energie (en z.n. lichamelijke vaardigheden), in die tijd glipte ik aan alle kanten over mijn (onbekende) nieuwe grenzen heen, ik… Lees verder Campagne Hersenz; ‘Hersenletsel heb je samen’

Hoe is het nu met...?, Maaike

Maaike: “ Inkijkje in mijn chaos”

Vorige week vroeg ik onze jongste dochter of ze ook weer mee wilde doen aan de avondvierdaagse. Ja dat is superleuk miem. Dus schreef ik haar in en afgelopen maandag was het zover. Ik sta op met een rare onrust in mijn lijf. Dat is niet zo bijzonder want zodra er dingen anders gaan dan… Lees verder Maaike: “ Inkijkje in mijn chaos”

Hoe is het nu met...?, Ineke

Hoe gaat het met…. Ineke!

Ik krijg nu ongeveer driekwart jaar de IVA uitgekeerd, op dat vlak nu dus rust. Ik mag mijn energie en tijd over mezelf en thuis verdelen. Verdelen tussen mijn eigen energieverzorging, mijn schoolgaande dochter van 7, mijn full-time werkende man en het huishouden. Ik ga eenmaal weeks naar de yogales, ik wandel graag buiten, ben… Lees verder Hoe gaat het met…. Ineke!

Ineke, Reizen / vakantie, Reizen met NAH, Tips & tricks over leven met NAH

Vakantie-tips!!

Net als iedere andere activiteit nu met NAH, is met vakantie gaan ook niet meer zo simpel. Het werd met een kind al wat uitdagender, maar nu helemaal. Vooral de voorbereiding, maar ook tijdens de vakantie heb je rekening te houden met je nieuwe grenzen. Ik vind het een uitdaging, binnen die grenzen, het zo… Lees verder Vakantie-tips!!

Gastbloggers, Zingeving

Gastblog Charissa: She turned her can’ts into can’s and her dreams into plans (deel 2)

Vandaag het vervolg van het bijzondere verhaal van Charissa. Hoe zij omgaat met haar beperkingen en toch een draai heeft gevonden naar een nieuwe mooi leven. Deel 1 vind je hier. Opties na diagnose? Hard gaan janken in een hoekje en opgeven of juist door vanuit een ander perspectief naar jezelf te kijken de mogelijkheden… Lees verder Gastblog Charissa: She turned her can’ts into can’s and her dreams into plans (deel 2)