Gastbloggers, Rust in je hoofd, Tips & tricks over leven met NAH

Gastblog Stephanie van Schie: Mediteren geeft een enorme boost aan je herstel

Stephanie van Schie liep hersenletsel op in maart 2013 na een val van haar paard. In de jaren die volgden maakte zij een enorm goed herstel door. Ze had een baan voor 24 uur per week, had haar eigen bedrijf opgezet en 2 boeken geschreven, waarvan een over het bereiken van een beter herstel bij… Lees verder Gastblog Stephanie van Schie: Mediteren geeft een enorme boost aan je herstel

Mindfulness, Rust in je hoofd, Yoga

Verschillen yoga, meditatie en mindfulness

Je hoort het overal tegenwoordig, de termen yoga, meditatie en mindfulness. Ja, ook hier bij de Club 😉. Ik kan me voorstellen dat het je soms duizelt en je niet weet wat nu wat is. Daarom heb ik het even voor je op een rijtje gezet. Om je misschien ook op weg te helpen. Omdat… Lees verder Verschillen yoga, meditatie en mindfulness

Kijk, lees en apptips

App: Meditation Moments

Naast de mindfulness apps die ik al eerder deelde, heb ik nu een meditatie app gevonden die ik graag met jullie deel. Het gaat om de app Meditation Moments. Waarom? Omdat het een hele laagdrempelige Nederlandstalige app is Gratis uit te proberen korte meditaties (van alles wat) Daarna wel betaald als je toegang wilt tot… Lees verder App: Meditation Moments