Apps

App: Simplemind

Ooit van gehoord? Een mindmap? Dit is een zogenaamde spin met bijv. al je gedachten. Ik gebruik hem vooral laat in de avond of in de nacht als ik weer eens plafonddienst hebt. Zo maak ik mijn hoofd leeg zodat ik hopelijk weer kan slapen.

Je hebt diverse apps voor een mindmap te maken maar ik vind SimpleMind prettig om mee te werken. Ook omdat je deze op je computer kan downloaden. Je kan vanuit de mindmap, je gedachten ordenen en dan actie ondernemen met wat het belangrijkste is. Dus in volgorde van prioriteiten. Het helpt echt!

Apps

App: Meditation Moments

Naast de mindfulness apps die ik al eerder deelde, heb ik nu een meditatie app gevonden die ik graag met jullie deel.

Het gaat om de app Meditation Moments.

Waarom?

  • Omdat het een hele laagdrempelige Nederlandstalige app is
  • Gratis uit te proberen korte meditaties (van alles wat)
  • Daarna wel betaald als je toegang wilt tot alles. Maar je kunt dus eerst gratis testen.
  • Heel overzichtelijk en simpel is ingedeeld
  • Veel korte meditaties heeft die effect hebben
  • Ingedeeld naar verschillende momenten van de dag
  • Bevat ook luisterboeken en rustgevende muziek

Ik merk dat ik hier echt onwijs mijn hoofd leeg en stil mee krijg. Dat gun ik jullie ook!

Vanavond om 21.00 uur kun je een live volle maan meditatie volgen via het Youtube kanaal van Meditation Moments!

Ben jij er ook online bij vanavond?Ik ga het eens proberen, heel benieuwd naar zo’n volle maan sessie.

Probeer de app ook zeker eens uit!

NB dit is geen gesponsorde blog.