Kesty, Kijk, lees en apptips

Boekenweek: Hoe zorg je dat je wel aan lezen toekomt?

Niet alle mensen met hersenletsel kunnen nog lezen. Soms is het te inspannend of raakt men de draad kwijt. Voor mij is lezen mindful. Ik vergeet de tijd en leef echt in het nu. Het is ontspannend en het is leerzaam. Mits je het goede boek kiest natuurlijk. Het schiet er alleen vaak bij in,… Lees verder Boekenweek: Hoe zorg je dat je wel aan lezen toekomt?

Kijk, lees en apptips

App: Simplemind

Ooit van gehoord? Een mindmap? Dit is een zogenaamde spin met bijv. al je gedachten. Ik gebruik hem vooral laat in de avond of in de nacht als ik weer eens plafonddienst hebt. Zo maak ik mijn hoofd leeg zodat ik hopelijk weer kan slapen. Je hebt diverse apps voor een mindmap te maken maar… Lees verder App: Simplemind

Kijk, lees en apptips

App: Meditation Moments

Naast de mindfulness apps die ik al eerder deelde, heb ik nu een meditatie app gevonden die ik graag met jullie deel. Het gaat om de app Meditation Moments. Waarom? Omdat het een hele laagdrempelige Nederlandstalige app is Gratis uit te proberen korte meditaties (van alles wat) Daarna wel betaald als je toegang wilt tot… Lees verder App: Meditation Moments

Kesty, Kijk, lees en apptips

8 handige WhatsApp tips

Iedereen kent inmiddels WhatsApp wel. Ik denk de meestgebruikte app van deze tijd. Dus so far, niets nieuws. Ik ben de laatste tijd alleen een paar voor mij nieuwe dingen tegengekomen. Sommige gewoon leuk, andere super handig. Zeker ook als je hersenletsel hebt, om bijvoorbeeld niet te vergeten te reageren op een appje. Daarom hier… Lees verder 8 handige WhatsApp tips

Jeannette, Kijk, lees en apptips

Mindfullnes VGZ app

Al jaren heb ik deze handige app op mijn telefoon staat. Het zijn kant en klare ingesproken mindfullnes oefeningen. Je kan ze zittend, staand, liggend of lopend doen. De app is van VGZ en heet (toepasselijk) mindfullnes. Ik doe minimaal een keer per dag een mindfullnes oefening. Dit geeft me rust, om even in hier… Lees verder Mindfullnes VGZ app

Ineke, Kijk, lees en apptips, Tips & tricks over leven met NAH

Ik lees graag, ook met hersenletsel!

Nu ik volledig thuis kwam te zitten, dacht ik; tijd om oude hobby's meer op te pakken!! Dus een boek gepakt, waar ik ooit mee was gestart maar geen "tijd" voor had buiten de vakanties.... Lezen is voor mij in een andere wereld stappen, uit mijn hoofd, ontspannen!! Maar toen bleek dat ook hier mijn… Lees verder Ik lees graag, ook met hersenletsel!

Kesty, Kijk, lees en apptips, Mindfulness

Mijn top 5 mindfulness apps

Mindfulness oefeningen doen werkt voor mij het beste als ik dat via een app doe. De afgelopen jaren heb ik wat ervaring opgedaan met verschillende apps. Sommige Engelstalig, andere Nederlands. Voor mij maakt dat geen verschil, maar als dat voor jou wel zo is, kun je daar op selecteren natuurlijk. Dit zijn mijn 5 favorietenDe… Lees verder Mijn top 5 mindfulness apps