Ineke, Sporten, Tips & tricks over leven met NAH

Sport!

Sinds ik gestart was met revalidatie kwam ik het in iedere behandeling terug tegen; sporten/bewegen. Nu was ik vlak voor mijn infarct juist net weer begonnen bij fit4lady, een circuittraining voor vrouwen. Dus dat wilde ik 'gewoon' weer oppakken. Niet bewust van de overprikkelingsklachten die ik er kado bij had gekregen. En die..... nekken me… Lees verder Sport!

Ineke, Opvoeding, Reizen / vakantie, Tips & tricks over leven met NAH

Hoera (school) vakantie!!!

De schooldagen ondersteunen me enorm heb ik wel gemerkt. Ritme, structuur en rust overdag.... tot het weer vakantie wordt.... Mijn belastbaarheid wordt op de proef gesteld , want ik vul dan zelf de dag en kan niet echt tussendoor rusten. Soms kies ik voor vermaak buitenshuis om daarop te leunen, maar dat bezorgd wel weer… Lees verder Hoera (school) vakantie!!!

Ineke, Werk / uitkering

Het UWV traject

We hebben het al eens eerder over het traject werk en UWV gehad. Maar hoe gaat dat nu feitelijk in zijn werk? Begin van ziek zijn Wanneer je te maken krijgt met ziekte, is het belangrijk dat je je de eerste dag ziekmeldt bij je leidinggevende. Nav de ernst zal deze melding maken bij de… Lees verder Het UWV traject

Ineke, Reizen / vakantie, Tips & tricks over leven met NAH

Weekendje weg!

Het klinkt heel dubbel. Want 'alles' kost 'ons' extra energie. Vooral regelen, plannen, voorbereiden. En dat brengt dit zeker met zich mee; vakantie/weekendje weg. De eerste paar keer sloeg ik ook zeker over de kop vooraf al, maar nu ik er een routine in heb ontwikkeld, kijk ik er heel anders tegenaan. Nu betekent het… Lees verder Weekendje weg!

Ineke, Tips & tricks over leven met NAH

Hoeraaaa jarig!!

Ik heb de afgelopen jaren verschillende manieren geprobeerd er het beste van te maken. Mijn verjaardag. Hoera. * iedereen tegelijk een paar uurtjes laten komen. * vrienden en familie verdeeld over twee momenten. * met eten/ zonder eten. Feit blijft; het is druk, aandacht verdelen, gezellig doen. Wat mij in ieder geval helpt, zijn de… Lees verder Hoeraaaa jarig!!

Ineke, Mindfulness, Rust in je hoofd, Zingeving

Rustmomentje, freubelmomentje!!

Nu ik 'inenen' weer een stapje terug moet maken, nieuwe energielek genaamd bekkenpijn helpt me niet echt, ben ik erg blij met mijn scrapbook. Extra rustmomentjes moeten even wennen, maar dan maak ik er een knutselmomentje van. Sindskort ben ik besmet met het stampin-up virus, mijn voorraad stijgt aardig. Ik merkte dat online fotoboeken maken… Lees verder Rustmomentje, freubelmomentje!!

Ineke, Mama & kind, Opvoeding

De Luizenmoeder

Mijn dochter was wel echt aan school toe, maar ik zag zelf een beetje tegen de druk van de ochtendspits op. Tijdsdruk vond/ vind ik best vervelend, geeft chaos in mijn hoofd. Ik was toen net in behandeling bij Hersenz, gelukkig kon ik mijn zorgen bespreken met de begeleiding. Ondertussen zijn we in groep 3… Lees verder De Luizenmoeder

Mama & kind, Opvoeding, Tips & tricks over leven met NAH

Communicatie en opvoeding….

Heb ik laatst geschreven over de communicatie binnen de relatie, nu in onze situatie hebben we natuurlijk ook nog de kinderen.... communiceren en opvoeden.... heftig soms! (Meer qua gevoel. Want je wilt het graag "goed" doen!) Heel eerlijk ben ik best wat onzeker af en toe hoe ik overkom naar de kleine. Wat dat betekent… Lees verder Communicatie en opvoeding….