Ineke, Reizen / vakantie, Tips & tricks over leven met NAH

Zomervakantie

De zomervakantie is begonnen!! Na weken rommelige dagen op school, de afrondingen, was het vrijdag zover, de laatste ochtend school. Je hoort de planningen om je heen, van werkende ouders en BSO- opvang. Gepuzzel en drukte. En ik? Als 'thuismama' heb ik geen opvang, maar de gezelligheid van zes vrije weken en mijn hersenletsel is… Lees verder Zomervakantie

Ineke, Recepten, Tips voor koken

Lekkerrrr zomers: mijn weekmenu

Aan de vooravond van een zomerse periode maak ik graag een weekmenuutje met lichte, smakelijke gerechtjes.... ook lekker als lunch in kleinere portie, savonds fijn met een stokbroodje en wat smeerseltjes (of niet als je net als ik om de koolhydraatjes let šŸ˜‰)...... Salade met watermeloen, feta en rucola Een bedje van rucola, daarbovenop de… Lees verder Lekkerrrr zomers: mijn weekmenu

Ineke, Tips & tricks over leven met NAH, Zingeving

Arbeidsbeperkt, en nu?

Dan heb je de uitslag, op wat voor manier dan ook verkregen, van het uwv op de mat. Daar waar je voor hebt gestreden, je al je energie in hebt gestopt om te 'bewijzen' dat je die niet meer hebt. Het dubbele verdrietige gevoel omdat je daarnaast zo hard werkt aan wat je wel nog… Lees verder Arbeidsbeperkt, en nu?

Ineke, Relatie / vriendschappen, Tips & tricks over leven met NAH

Campagne Hersenz; ‘Hersenletsel heb je samen’

Deze campagne van Hersenz, gestart op de dag van de beroerte, doet me echt wel wat! Zie ook de bijbehorende nieuwe website. Tijdens mijn herstelperiode, je bouwt echt weer op van 0 qua conditie en energie (en z.n. lichamelijke vaardigheden), in die tijd glipte ik aan alle kanten over mijn (onbekende) nieuwe grenzen heen, ik… Lees verder Campagne Hersenz; ‘Hersenletsel heb je samen’

Hoe is het nu met...?, Ineke

Hoe gaat het met…. Ineke!

Ik krijg nu ongeveer driekwart jaar de IVA uitgekeerd, op dat vlak nu dus rust. Ik mag mijn energie en tijd over mezelf en thuis verdelen. Verdelen tussen mijn eigen energieverzorging, mijn schoolgaande dochter van 7, mijn full-time werkende man en het huishouden. Ik ga eenmaal weeks naar de yogales, ik wandel graag buiten, ben… Lees verder Hoe gaat het met…. Ineke!

Ineke, Reizen / vakantie, Reizen met NAH, Tips & tricks over leven met NAH

Vakantie-tips!!

Net als iedere andere activiteit nu met NAH, is met vakantie gaan ook niet meer zo simpel. Het werd met een kind al wat uitdagender, maar nu helemaal. Vooral de voorbereiding, maar ook tijdens de vakantie heb je rekening te houden met je nieuwe grenzen. Ik vind het een uitdaging, binnen die grenzen, het zo… Lees verder Vakantie-tips!!

Ineke, Sporten, Tips & tricks over leven met NAH

Sport!

Sinds ik gestart was met revalidatie kwam ik het in iedere behandeling terug tegen; sporten/bewegen. Nu was ik vlak voor mijn infarct juist net weer begonnen bij fit4lady, een circuittraining voor vrouwen. Dus dat wilde ik 'gewoon' weer oppakken. Niet bewust van de overprikkelingsklachten die ik er kado bij had gekregen. En die..... nekken me… Lees verder Sport!

Ineke, Opvoeding, Reizen / vakantie, Tips & tricks over leven met NAH

Hoera (school) vakantie!!!

De schooldagen ondersteunen me enorm heb ik wel gemerkt. Ritme, structuur en rust overdag.... tot het weer vakantie wordt.... Mijn belastbaarheid wordt op de proef gesteld , want ik vul dan zelf de dag en kan niet echt tussendoor rusten. Soms kies ik voor vermaak buitenshuis om daarop te leunen, maar dat bezorgd wel weer… Lees verder Hoera (school) vakantie!!!