Gezondheid, Ineke, Mindfulness, Rust in je hoofd, Tips & tricks over leven met NAH, Yoga

Najaar…

We kijken vaak uit naar momenten, hopen op momenten, dat het vast beter zal gaan.

Tijdens (school)vakanties snakken naar rust, tijdens schoolperiodes naar een minder volle agenda. In de feestmaanden kijken we uit naar het nieuwe jaar. O en daar komen de rommelige laatste weken school weer aan, was het maar vast vakantie…….

Punt is. Het is makkelijker een ‘schuldige’ aan te wijzen voor de nare klachten van hersenletsel. Maar.

Het zit direct in mezelf. Overal en in elke situatie komt het eruit. Pieken en dalen lijken erbij te horen. Met een beetje energiemanagement hoop je dat iets onder controle te krijgen.

Maar hee, we hebben een jong gezin, zijn moeders en in een leeftijdsfase waarin het tempo vrij hoog ligt.

Waar ik me wel meer in kan vinden is de tijd van het jaar. Voorjaar en najaar. Binnen en buitenwereld. Yin en Yang. Geldt voor iedereen, maar ben je gevoeliger dan piek en daal je meer.

Het najaar. Meer naar binnen keren. Letterlijk en figuurlijk. Daar kom je jezelf het hardst tegen. En dat herken ik zo zeer!! Ik raak sneller vermoeid en overprikkeld. Geef er allemaal redenen aan. Maar de echte reden. Ben ikzelf.

Dus ik probeer minder gefrustreerd en boos te zijn om me heen. En milder voor mezelf. Het is de tijd van het naar binnen keren. En loslaten…… net als in de natuur de bomen hun blad laten gaan!!

Hoe gaat het met jou deze periode?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s